シャワーonly派 VS 湯船しっかり派 ！？ を議論したいのではないです笑 自分の中でもう、これ１００ぱーやな、という法則が導かれたのですが、タイトル通り、 シャワーは絶対、その日のうちに済ませた方がいい。 当たり前だろーっていう方、ズボラですみませ…

ここしばらく負のスパイラルが続いていたんだけども、なんだかそれをブレイクスルーした感じ。約6週間にわたる中途半端なメンタル不調に終止符を打てた（っぽい）ので、振り返ってみる。 不調のさなかの頭のなか ブレイクスルーできたのはなぜ？ どうしたっ…